Les préparations sont composées de farines, flocons de céréales, graines et épices issus de l’agriculture biologique. L’indication de la provenance des ingrédients se trouve sur la page produits.

Préparations pour galettes

La recette facile pour un repas sain et vite préparé:

  • verser le sachet dans un bol,
  • ajouter de l’eau et mélanger,
  • laisser reposer minimum 15 minutes,
  • façonner des galettes dans une poêle, les dorer 5 à 7 min. de chaque côté,
  • c’est prêt !

Cuisiner futé…
en ajoutant un « restant » de légumes ou des légumes crus: quelques idées de recettes pour la préparation de galettes.
Sur la page produits figure l’indication de provenance des ingrédients des 5 variétés de mélange pour galettes.

Préparations pour croquants

La recette facile pour un apéritif sain, délicieux et simple à préparer:

  • verser le sachet dans un récipient,
  • mélanger avec de l’eau + de l’huile,
  • laisser reposer minimum 15 minutes,
  • étendre uniformément sur une plaque,
  • enfourner 60 minutes à 170°,
  • c’est prêt !

Cuisiner futé…
en ajoutant à la préparation de base des épices et/ou des herbes: curry, paprika, cumin, romarin, etc…
Recettes à découvrir tout comme les 4 sortes de mélange pour croquants sur la page produits.

Préparations pour cake salé

La recette facile pour un apéro végétalien, un cake vite confectionné:

  • verser le sachet dans un saladier,
  • mélanger avec de la boisson végétale + 1 légume, de l’huile,
  • verser dans un moule à cake,
  • enfourner 60 minutes à 180°,
  • c’est prêt !

Cuisiner futé
déclinaison de 2 cakes avec une même base. Les explications dans recettes.
La page produits renseigne sur l’indication de la provenance des ingrédients.

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